Een aantal maanden geleden vroeg hij me te gaan zitten en zette dit liedje aan. Hij vertelde erbij dat het precies verwoordde wat hij niet kan zeggen.  Mede omdat ik een zwak heb voor de stem van de zanger, vind ik het prachtig en raakt het me tot in elke vezel van mijn lijf. Noot na noot en woord na woord zijn het precies de onuitgesproken woorden van mijn grote liefde…en nu met recht een van 'onze' liedjes…

Ik wil je zoveel zeggen, 
Maar woorden zeggen niet 
Dat wat mijn hart bedoelt 
Want ik voel meer 
Dan een romantisch boek telkens beweert

M'n zorgen laat ik spreken, 
't zou anders moeten zijn
Echt mn verlegenheid bindt de strijd aan
Maar m'n mond laat die zinnen niet gaan

Jij lacht en de schaduw verdwijnt
Jij danst en ik ben m'n verstand alweer kwijt
En je huilt als ik zeg tegen jou 
Dat ik veel van je hou

Jij zingt en de wereld is stil 
Laat mij naar je luisteren zolang ik maar wil
Tot de dag dat de wereld weer draait 
En de wind verder waait

Zomaar, omdat ik goede tickets vond en 'gewoon omdat het kan' gaan we lekker samen een citytripje London doen. Zo dichtbij, en toch ben ik er nog nooit geweest. Na Boxing Day (26 Dec.) het shopping walhalla van Europa. Ik weet zeker dat, na NY, ook daar de Christmas feeling en straatversiering betoverend is.

Sightseeing, afternoon tea'ing, ice skating in Winter Wonderland (Hyde Park) shopping big time and checking out the skyline in London Eye; wat een heerlijk vooruitzicht om de winter door te komen! 

Kort maar krachtig; lost 4,1 kg. Gezonder eten gaat goed, het voelt fijn om te eten tot ik vol zit en alleen te genieten (xe9n zondigen) van dingen waar ik echt, echt van geniet! Rennen lukt me al 12 minuten zonder stoppen. Gemiddeld loop ik 3 keer per week zo'n 3,5 km hard.  Not there yet, maar nu al damn proud of myself!

De laatste stand van zaken rondom mijn bikini-proof lijf en gezondere lifestyle liet even op zich wachten, want tja, al die zomerse temperaturen en mijn geweldige tripje naar Madrid hebben natuurlijk hun sporen nagelaten Maar er is gelukkig geen reden tot klagen, gisteravond heb ik in totaal 6,2 km gelopen (gaat goed!) xe9n ik ben nu (al) 3,7 kilo kwijt. Het gaat met babystapjes, maar ik heb altijd geleerd: wat er langzaam af gaat, komt er ook niet aan. Nog 3,3 kilo te gaan en ik heb nog 7 weken. Het wordt krap, maar we gaan een poging wagen!

Uitgeslapen en zonder nare dromen werd ik voor de wekker wakker. Er was tijd om een verse smoothie te maken, welke ik onderweg naar mijn werk in de auto kon opslurpen. Op mijn werk was ik alleen, mijn collega's op de kamer in het buitenland. Er was een lange to-do lijst, maar zo vind ik het nu eenmaal fijn. Aan het einde van de middag, precies om 5 uur, zette ik een streep door het laatste puntje. Ik ging naar huis, kleedde me om en liep hard. Ondanks dat ik 2 weken niets gedaan had ging het heel erg goed. Daarna aten we rosti's, sla, biefstuk en gebakken champignons, just the way I like it. We dronken koffie, kletsen en keken de serie Game of Thrones. Dat wordt een blijvertje. Zo is zomaar een 'normale' woensdag een heerlijke dag die bijna perfect is. Laten we ervoor zorgen dat de donderdag en alle dagen die volgen, net zo fijn zijn!

** Op blote voeten lopen ** Na een lange dag werken met een wijntje chillen op het balkon ** Nieuwe culturen ontdekken op Java en Bali ** Schaamteloos genieten van de luxe van het leven op Lombok ** Avondwandelingen maken en veel ijsjes eten van LKKR ** 10 boeken uitlezen ** Twee keer per week hardlopen ** 1 keer per week ontspannen bij yoga ** Veel met vriendinnen daten ** Verse smoothies maken ** Naar het casino gaan** Slapen onder klamme lakens met een briesje vanaf het balkon ** Fotograferen en gefotografeerd worden ** Fietsen met een gevulde picknickmand achterop ** De rozigheid van een lome dag strand onder de douche afspoelen ** Exotisch fruit en kruiden kopen op de markt in Rx92dam ** Wakker worden van de zon die zachtjes in mijn gezicht schijnt ** Perenijsjes van Festini ** Sunday morning cappucino ** BBQx92en met zelfgemaakte spiesjes en gepofte aardappel ** Eten in de binnentuin van onze favo Italiaan ** Naar Soestdijk met mijn lieve moeder ** Naar de sauna met vriendin M. ** Tinto de verano thuis maken ** Koken uit Jamie en met vrienden opeten ** De liefde vieren, iedere dag opnieuw!

Shopping in Madrid was geweldig! Ik zie mezelf hierin al lekker door de groene rijstvelden struinen in Bali. Verder scoorde ik nog een broek, geweldige marine-look blazer, truitje met mijn gewenste positie (Princess), gave armbanden, paars shirtje, foute souvenirs en een very cute slaapsetje voor een hopelijk hete zomer!

Er was een geboekt ticket & hotel, een dear friend en een lang Hemelvaart weekend. Er was geen plan, geen checklist, geen 'dit-moet-ik-echt-zien' lijstje. Het tripje Madrid voelde echter als een warm bad. Een warm bad met veel zon, heel veel wijn en tinto de verano, goddelijk eten, geslaagd shoppen, heel veel lachen en goede gesprekken met vriendin M. Wat een fantastische stad!  En hoewel ik in een eerdere blog schreef over de noodzaak van warme zonnestraaltjes voor het hart van vriendin M werd ook mijn hart overladen met het gevoel van warme, gelukzalige zonnestralen. It's all good.

Grootste inspiratiebron op een druilerige zondagochtend in bed (or any other day); Oprah! 

What I know for sure from this experience with you is that we all are called, everybody has a calling.  And your real job in life is to figure out what that is and get about the business of doing it…

Zo, zo waar en ook zxf3 moeilijk om uit te vinden.  Ik hoorde laatste op TV West een heerlijke Haagse hoogblonde marktvrouw zeggen: "tweeduizend elluf is van jeselluf' en dat is mijn nieuwe motto geworden. Tenzij ik ergens, om wat voor reden dan ook, niet onderuit kan, doe ik geen dingen meer waar ik geen zin in heb, zeg ik vaker wat ik xe9cht voel en verander ik van ja-knikker in positief kritisch en veel meer luisterend naar wat xedk echt wil. Daarbij blijf ik meteen maar in een andere traditie van Oprah, want mijn thank you's van vandaag gaan uit naar mijn allerliefste, mijn lieve familie en mijn dierbare vriendinnen, allemaal zo verschillend en op een andere manier bij mij passend. Door mezelf te omringen met hun liefde en toewijding ben ik zo, zo dankbaar en heb ik niets om kritisch op te zijn. 

Voor de hele (inspirende!) speech: klik hier

De derde update is direct gelinkt aan het behaalde resultaat want ik ben in totaal alweer 3 kg afgevallen! Het lijkt niet veel, maar het is bijna de helft van mijn doelstelling! De combinatie van gezond(er) eten en leven, mijn hardloopschema en de wekelijkse yoga beginnen blijkbaar hun vruchten af te werpen. Vooral het hardlopen vind ik echt heerlijk. Het rennen op zich, de flow waarin ik kom als ik het doe en daarnaast ben ik meer buiten dan ooit. Ik dieet niet heel streng maar luister vaker naar wanneer mijn lichaam zegt dat het genoeg is. We hebben nog heel wat weekjes te gaan voor die vakantie, maar ik weet zeker dat het me gaat lukken om de resterende 4 kilo er ook nog af te krijgen, tegen die tijd een duurloop van 20 minuten te kunnen produceren en lijf en leden nog meer in balans te hebben.